DRY NEEDLING
Heb je last van stijve, gespannen of pijnlijke spieren? Of blijft een spierklacht terugkomen ondanks massage, rust of oefeningen? Dry needling kan worden ingezet om verhoogde spierspanning en actieve triggerpoints gericht te behandelen.
Wat is dry needling?
Dry needling is een fysiotherapeutische behandeltechniek waarbij een zeer dunne, steriele naald in een gespannen spier of triggerpoint wordt ingebracht. Een triggerpoint is een plaatselijk verhoogde spanning in een spier die pijn, stijfheid of bewegingsbeperking kan veroorzaken.
Soms geeft een triggerpoint niet alleen pijn op de plek zelf, maar ook op een andere plaats in het lichaam. Zo kunnen triggerpoints in de nek- en schouderspieren bijvoorbeeld hoofdpijn of uitstralende klachten richting de arm veroorzaken.
Met dry needling probeert de fysiotherapeut de betrokken spier snel en gericht te laten ontspannen. Er wordt bij deze behandeling geen vloeistof of medicatie geïnjecteerd.
Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee. Hoewel bij beide behandelvormen dunne naalden worden gebruikt, verschillen de uitgangspunten en de toepassing.
Bij acupunctuur worden meestal meerdere naalden gedurende langere tijd op specifieke energiepunten geplaatst. Bij dry needling onderzoekt en behandelt de fysiotherapeut gericht spieren en triggerpoints die mogelijk betrokken zijn bij de klachten. De naald blijft doorgaans maar kort in de spier.
Bij welke klachten kan dry needling worden toegepast?
Dry needling kan worden overwogen bij onder andere:
- nek- en schouderklachten;
- lage rugklachten;
- spanningshoofdpijn;
- pijn rond het schouderblad;
- spierklachten in armen en benen;
- bil- en heupklachten;
- kuit- en bovenbeenklachten;
- sportblessures en overbelastingsklachten;
- stijfheid en bewegingsbeperkingen;
- langdurige of steeds terugkerende spierklachten.
Of dry needling bij jouw situatie past, wordt bepaald aan de hand van een gesprek en lichamelijk onderzoek.
Hoe verloopt een behandeling?
Tijdens de eerste afspraak onderzoeken we waar je klachten vandaan komen en welke spieren mogelijk een rol spelen. Wanneer we een relevant triggerpoint vinden, brengen we een dunne, steriele naald kort in de spier.
De naald zelf wordt vaak nauwelijks gevoeld. Wanneer het triggerpoint wordt geraakt, kan de spier zich kort en onwillekeurig aanspannen. Dit wordt een local twitch response genoemd en kan aanvoelen als een kort schokje of krampgevoel. Daarna voelt de spier vaak meer ontspannen aan en kan de bewegingsvrijheid verbeteren.
De reactie op de behandeling verschilt per persoon. Daarom stemmen we de intensiteit en het aantal behandelde spieren altijd zorgvuldig af.
Wat kun je na de behandeling verwachten?
Na dry needling kan het behandelde gebied tijdelijk vermoeid, gevoelig of beurs aanvoelen. Dit is vergelijkbaar met spierpijn na intensief sporten en neemt meestal binnen enkele uren tot enkele dagen af.
Het is verstandig om na de behandeling voldoende water te drinken en in beweging te blijven, zonder het behandelde gebied direct zwaar te belasten. Je ontvangt persoonlijk advies over bewegen, sporten en herstel.
Hoeveel behandelingen zijn nodig?
Het aantal behandelingen hangt af van de aard, duur en oorzaak van de klacht. Sommige mensen merken snel verschil, terwijl bij langdurige of complexe klachten meerdere behandelingen nodig kunnen zijn.
Dry needling is meestal geen behandeling op zichzelf. Voor een duurzaam resultaat combineren we de techniek met gerichte oefeningen, mobiliteitstraining, advies over belasting en waar nodig andere fysiotherapeutische behandelmethoden.
Wanneer wordt dry needling niet toegepast?
Dry needling is niet in iedere situatie geschikt. Vooraf bespreken we daarom je gezondheid, medicijngebruik en eventuele eerdere reacties op naalden. Extra voorzichtigheid of een andere aanpak kan nodig zijn bij onder meer zwangerschap, bepaalde bloedstollingsproblemen, gebruik van bloedverdunners, infecties, beschadigde huid, ernstige angst voor naalden of bepaalde medische aandoeningen.
Dry needling bij InstantFysio
Bij InstantFysio behandelen we niet alleen de spier waarin je pijn voelt. We onderzoeken ook waarom de spierspanning is ontstaan en welke factoren de klacht mogelijk in stand houden. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk behandelplan op, gericht op het verminderen van klachten, het verbeteren van je bewegingsvrijheid en het voorkomen dat de klacht terugkeert.
Wil je weten of dry needling geschikt is voor jouw klachten? Plan een afspraak bij InstantFysio voor een persoonlijk onderzoek en behandeladvies.